ダメ人間のための枕机の3つのコツ

20分で手にいれる至福の時ふっくらと柔らかく、しっかりとコシのある“昼寝枕” 一つ一つ職人の手で綿を詰めた“布団職人”×“Ah!”の“布団屋さんの昼寝まくら”をお届けします。

■ATENTION/ご注意 ※画像と実際の商品のお色は、モニターの発色具合や撮影時の条件等により、多少異なる場合がございます。

あらかじめご了承ください。

※在庫更新のタイミングにより実際の在庫数が異なる場合がございます。

※全体のイメージに影響はございませんが、製品により若干個体差がございます。

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spec ■サイズ：約W27×D8×H18cm ■重量：約115g ■素材：(表地)綿100％ (中素材)ポリエステル綿 ■生産国：日本 ■ブランド：Ah! ■アイコンの説明アイコンの説明はこちらのページをご覧ください。

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【布団屋さんの昼寝まくら】【布団屋さんの昼寝まくら】 20分で手にいれる至福の時ふっくらと柔らかく、しっかりとコシのある“昼寝枕” 一つ一つ職人の手で綿を詰めた“布団職人”×“Ah!”の“布団屋さんの昼寝まくら”をお届けします。

カバーは取り外して洗えるので、いつも清潔です。

効果的なお昼寝のコツはこれ!! ① お昼寝のタイミングは昼食後本能的に眠くなる「昼休み」 ② 10〜20分お昼寝して、ここで目を覚ますと体も休まり脳もスッキリして起きられます。

これ以上の深い眠りは、起きると倦怠感が残るので注意ですよ！ ③ お昼寝の前にカフェインを摂るとさらに効果的。

④ お昼寝の姿勢は机にうつぶせ寝でOKです。

横になると脳が本格的に睡眠モードに入るため、お昼寝は机に向かってうつぶせ寝になる姿勢がオススメです。

(寝つきをよくするためにラベンダーの香りをプラスするといいですよ） ⑤ 起きたら脳がスッキリ目覚めるように、軽くストレッチや冷たい水を飲むようにしましょう。

太陽の光を浴びるのも目覚めにいいですよ。

product Details/商品のあれこれ布団屋さんの昼寝まくら 20分で手にいれる至福の時ふっくらと柔らかく、しっかりとコシのある“昼寝枕” 一つ一つ職人の手で綿を詰めた“布団職人”×“Ah!”の“布団屋さんの昼寝枕”をお届けします。

カバーは取り外して洗えるので、いつも清潔です。

■サイズ：約W27×D8×H18cm ■重量：約115g ■素材：(表地)綿100％ (中素材)ポリエステル綿 ■生産国：日本 ■ブランド：Ah! ※画像と実際の商品のお色は、モニターの発色具合や撮影時の条件等により、多少異なる場合がございます。

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